Azienda Agricola Le Chiocciole di Cascina Amore
Yoga con le lumache e Colazione CmZero – Ronco Briantino Domenica 28 Settembre 2025
Azienda Agricola Le Chiocciole di Cascina Amore
Via Verdi 33
Ronco Briantino (MB)
lechioccioledicascinaamore
Ingresso gratuito pedonale con possibilità di parcheggio in loco dalle 8:30 alle 12:30
Yoga & Colazione CmZero
Solo su prenotazione entro le ore 12 di Venerdì 26 Settembre – Posti limitati
Scegli e Prenota il tuo “pacchetto benessere” scrivendo via mail a matteo@xnatus.it
Yoga & Colazione Tradizionale Box Small 23 Euro (15 Euro Yoga + 8 Euro Colazione)
Yoga & Colazione Tradizionale Box Big 25 Euro (15 Euro Yoga + 10 Euro Colazione)
Yoga & Colazione Vegan&Glutenfree Box Light 23 Euro (15 Euro Yoga + 8 Euro Colazione)
Yoga & Colazione Vegan&Glutenfree Box Energy 25 Euro (15 Euro Yoga + 10 Euro Colazione)
Colazione Tradizionale a cura di Crycake4you e Erboristeria Bernareggio
Box Small 8 Euro: 3 cookies, 1 fetta di plumcake alla zucca e amaretti + 1 tisana a scelta
Box Big 10 Euro: 3 cookies, 1 brownies al cioccolato, 1 tortina di carote + 1 tisana a scelta
Colazione Vegan & Glutenfree a cura di Sforna che ti passa e Erboristeria Bernareggio
Box Light 8 Euro: 1 muffin riso e grano saraceno alla zucca, 4 canestrelli con granella di nocciole + 1 tisana a scelta
Box Energy 10 Euro: 1 muffin riso e grano saraceno con mela e cannella, 4 canestrelli con granella di nocciole e gocce di cioccolato extra fondente, mix di frutta fresca con topping di yogurt vegetale e granola artigianale all’avena e frutta secca + 1 tisana a scelta
Programma della mattinata
alle 8:30
Ritrovo per la pratica di Yoga e sistemazione nell’area indicata
alle 8:45
Inizio Pratica di Yoga
L’idea è quella di praticare uno yoga che ci permetta di rallentare e di connetterci con la lentezza e la stabilità della Natura.
Insieme sperimenteremo il piacere di farlo in presenza delle lumache.
Pratica tenuta a cura di Adriana Gargano – Lentamente
Cosa faremo:
Movimento Consapevole
Ci concentreremo sulla consapevolezza del movimento, inspirando ed espirando con il movimento del corpo, proprio come una lumaca che avanza LentaMente.
Ascolto delle Emozioni e del cuore
Posizioni specifiche attivanti di Manipura e Anahata Chakra ci condurranno in un ascolto delle nostre emozioni evocando una sensazione di protezione e concentrazione, rafforzeremo la stabilità del core e l’equilibrio.
Ascolto profondo
La pratica incoraggia l’ascolto del proprio corpo e del respiro, rendendo ogni transazione un momento di profonda connessione.
Pratyahara
Inizia la pratica seduto o sdraiato, concentrandoti sul respiro per calmare la mente, proprio come una lumaca che si ritira nel suo guscio.
Pratica di movimento lento (Yin Yoga)
Visualizzazione guidata
Visualizzeremo noi stessi come una lumaca che avanza su un percorso sicuro e morbido, senza fretta.
Benefici
Rafforzamento del Core, Connessione mente-corpo, Riduzione dello stress.
LentaMente è uno spazio in cui sostare per generare rinnovamento di Mente, Corpo e Spirito.
Ti Aspettiamo, Namastè…
dalle 10
Ritiro Box colazioni CmZero e apertura Stand
Animali Ammessi: porta i tuoi amici a 4 zampe (muniti di guinzaglio per il comfort di tutti)
Parcheggio auto: Disponibile in loco – Parcheggio presso Parco Calisthenics a Ronco Briantino a 10 minuti a piedi dall’azienda agricola
Nota in caso di maltempo:
L’evento in caso di brutto tempo sarà rinviato o cancellato tramite una comunicazione ufficiale sul sito, sui canali social xnatus, e tramite servizio gratuito newsletter.
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