A Casa di Ros
Yoga e Aperitivo al tramonto – Usmate Velate Sabato 20 Settembre 2025
A Casa di Ros
Usmate Velate (LC)
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Un momento intimo nel cuore della Brianza, per salutare l’estate ed accogliere l’autunno.
Pratica di Yoga seguita da un aperitivo stagionale a CmZero, leggero e conviviale.
Ritrova il tuo equilibrio tra Natura, Respiro e Condivisione.
Solo su prenotazione – Posti Limitati
Per info e prenotazione scrivi via mail a matteo@xnatus.it
(dopo la prenotazione riceverai le indicazioni per raggiungere il luogo)
Programma
dalle 18 alle 19:30
Pratica di Yoga
Sessione all’aperto, focalizzata su asana (posizioni dolci e rigeneranti) al tramonto per creare una connessione con la terra, il rilassamento e la distensione dell’apparato muscolo-scheletrico.
Si include anche una breve pratica di Pranayama (respirazione) e una meditazione guidata per focalizzare la mente e godere dei colori del cielo che cambiano.
Si conclude con un momento di rilassamento post-pratica, verranno servite acque aromatizzate nel rispetto del corpo che va a risvegliarsi gradualmente.
Ti Aspettiamo, Namastè…
Materiali richiesti: Tappetino di Yoga e stuoia per la fase di meditazione finale
Pratica tenuta da Adriana Gargano – LentaMente
dalle 19:45 alle 21
Aperitivo di stagione a CmZero
Bevande
Acque aromatiche naturali servite in caraffe trasparenti:
Limone & menta
Cetriolo & zenzero
Limone & rosmarino
Pinzimonio
Verdure fresche e croccanti, già pronte a bastoncini:
Carote, Sedano, Finocchi, Peperoni colorati
Salse leggere
Hummus classico (ceci, limone, olio EVO)
Hummus alla barbabietola (colore vibrante e sapore delicato)
Salsa di yogurt ed erbe aromatiche (fresca e leggera)
accompagnate da pane e grissini
Nota in caso di maltempo:
L’evento in caso di brutto tempo sarà rinviato o cancellato tramite una comunicazione ufficiale sul sito, sui canali social xNatus, e tramite servizio gratuito newsletter.
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